1970年4月3日 兵庫県西脇市生まれ
1993年筑波大学体育専門学群卒
<陸上関係活動>
1999年6月〜現在 筑波大学陸上競技部コーチ(投擲担当)
1999年6月〜現在 日本陸上競技連盟医事委員会トレーナー部委員
1999年7月 ユニバーシアードパルマ・マヨルカ大会陸上日本選手団トレーナー
2001年8月 ユニバーシアード北京大会陸上競技日本選手団トレーナー
<競技成績>
自己記録16m51(2002)
2002年 全日本実業団対抗陸上競技選手権大会 男子砲丸投 優勝
2002年 日本陸上競技選手権大会 男子砲丸投 4位
1996年 日本学生陸上競技対校選手権大会 男子砲丸投 4位
大山 圭悟

このビデオのポイント!
砲丸投は非常に単純な動作で短時間の動作ですが、多くの技術的な工夫点が考えられます。その工夫点の中で、トップアスリート、コーチ、両方の視点をもつ大山氏が今までの経験から効率良く最適だと思われるトレーニング、理論を網羅したビデオです。




砲丸投げ(全2巻セット)
■監修者:近未来陸上競技研究所/大山圭悟
セットで購入すると2,100円お得!
定価:11,000円 WEB限定価格:8,000円(税抜)



砲丸投げ VOL.1「砲丸投の基礎技術
■監修者:近未来陸上競技研究所/大山圭悟    ■収録時間:30分
■内容:CHAPTER.1 砲丸投の基礎技術1)砲丸の保持と突き出しの基礎/2)スクウェアスロー/3)ボディーターン/4)パワーポジション/5)スタンディングスロー/6)よくある間違い/7)予備動作をつけた投げ/8)パワーポジションから投げへのつながり/9)投げ練習の工夫

砲丸投げ VOL.2「テクニカルドリル/砲丸投のための補強
■監修者:近未来陸上競技研究所/大山圭悟    ■収録時間:40分
■内容:CHAPTER.2 テクニカルドリル1)下肢と体幹を使った突き出し/2)パワーポジションからの立ち上がり/3)グライド練習 CHAPTER.3 砲丸投のための補強1)砲丸投の動作を意識した体幹の補強種目/2)手首と前腕の強化







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